kuorsaus: Syitä Kuorsaus ja terveys liittyvät riskit



Kuorsaus tarkoittaa hengittää äänekkäästi aikana yksi uni. Tämä on edellytys useimmiten liittyy ylipainoon ja lihavia ihmisiä, ja miehillä yleisempää kuin naisilla. Vaikka mahdollisuudet kuorsauksen kasvaa iän, lähes kuka tahansa voi kuorsata joskus, mutta jotkut ihmiset ovat habital ja kroonisia snorers.

Kuorsaus on sekä huono kuorsaaja sekä heidän puolisonsa ja muut nukkuvat samassa huoneessa heidän kanssaan. Tämä johtuu siitä, että kuorsaaja tekee käytännössä mahdottomaksi niiden bedmate tai muut huoneessa nukkumaan sikeästi. Ne tekevät tilaa kumppaneita kärsivät unenpuute ja riskeineen, vaikka itse ovat myös sovelletaan terveysriskejä, jotka voivat tulla luonteeltaan lääketieteellisiä.




Syitä Kuorsaus ja terveys liittyvät riskit

Miksi ihmiset kuorsaus?

Useat tekijät aiheuttavat kuorsausta, ja osa niistä on mainittu samanlaisia ​​tai lähes liittyvien luonteeltaan. Tärkeintä on, että kuorsaus tapahtuu, kun ilma kulkee välillä suun ja nenän tullut tukossa unen aikana. Ilmavirta voidaan estää yhdellä tai useammalla seuraavista tekijöistä -

Estetty hengitysteihin nenän: Jos hengitysteiden yhdistävät nenän suuhun on estetty jollakin tavalla, se voi johtaa kuorsauksen. On este, nenän hengitysteiden voi myös olla mahdollista sen vuoksi, epämuodostuma seinän erottaa yhteen sieraimeen muista, tai kun on sivuontelotulehdus nenäontelossa. Toinen syy estetty nenän hengitysteihin on nenäpolyyppeja.

Heikko kielen ja nielun lihasten: Kun lihakset kielen ja kurkun on heikko ja rento, se tekee kielen siirtyä takaisin kurkkuun unen aikana - läpikulun estämiseksi ilman kahden kudosten. joskus aging, huume pillereitä, alkoholi, ja syvän unen voisi kielen rentoutua ja siirryttävä estää sieraimeen. Sleeping selässä tekee enemmän mahdollisia, niin se on parasta nukkua vatsallaan jos Kuorsaatko huonosti.

suuret risat: Kun ihmiset yhtäkkiä kehittää suuri risat tai suurempi adenoids, ne ovat yleensä kuorsaus. Tämä ilmiö saattaa olla yleisempiä lapsilla kuin aikuisilla. Ylipaino ja lihavilla voi myös aiheuttaa joillekin ihmisille kehittämään vieviä kurkun kudos, joka tekee niistä snore unen aikana. Vuonna liittyvä tavalla, joilla on pitkä kitakieleke tai kauemmin kitalaen voi vähentää hengitysteiden välinen nenän ja kurkun, jolloin ihmiset kuorsata kuin rakenteet osuma ja tärisevät vastakkain unen aikana.

Terveysvaikutukset kuorsauksen aikana unen

Uniapnea: Uniapnea on lyhyt pysähtyminen hengitys aikaiset syvän unen. Tämä keskeytys hengitys voi kestää jopa 10 sekuntia seurauksena osittain tai kokonaan tukos nenän hengitysteiden unen aikana. Ääritapauksissa, se voi johtaa kuolemaan unen aikana.

Heikentynyt lepojakson: Ihmiset, jotka kuorsaus voimakkaasti usein herää lepotilasta nopeasti vaihtamaan paikalle ilman todella tajuamatta sitä, häiritsevät niiden lepojakson. Ihmiset, jotka kuorsaus myös nukkua kevyesti ja lähes kärsivät heikentynyt uni, koska jatkuva ahtauman ilmavirran niiden nenän ja kurkun onteloita.

Huono unen laatu: Tämä johtuu edellä.

Korkea verenpaine: Kun yksittäisen kärsii unettomuudesta tai nukkuu huonosti seurauksena usein valveilla mukaan kuorsausta, tällainen henkilö voi kokea korkea verenpaine joka voi johtaa sydämen laajentuminen ja tuloksena riskit aivohalvauksen ja sydän- vaurioita. Myös, hapen pitoisuus veressä laskee seurauksena huono yöunet.

daytime väsymys: Kuorsaus vaikuttaa laatuun yöunet, mikä päivällä väsymystä työssä. Tämä voi johtaa vakavaan päänsärkyä, huimaus, liikalihavuus, ja verenpainetauti muun liittyviä terveysriskejä huono ja heikentynyt uni.

Ratkaisuja kuorsaus?

Katso pätevä lääkäri ja unihoitajaan.


Hyötyi tästä viestistä? Ystävällisesti käyttää jakamisen painikkeita yllä jakaa viesti suosikki sosiaaliset verkostot. Varmista, että pysyt ajan tasalla artikkeleita, Kirjoita sähköpostiosoite merkitsemään.

Get Free päivitykset
Input sähköpostiosoitteesi saadaksesi uusi viesti hälytys


Jätä vastaus