emotional Hormone 101: Wie man den Regen von Emotionen Brave



Die Menschen sind sehr emotionale Wesen. Wir sind durch verschiedene Sätze von Emotionen wie Freude herrschte, Schmerz, Trauer, Angst, und die Liebe. aber, wenn es um Emotionen, Frauen stehen an erster Stelle immer im Auge.

Frauen durchlaufen eine Achterbahn der Gefühle häufiger als Männer. Er führt sie und ihre Emotionen als die häufigsten Ziele von Witzen - wie immer.

Damit, Wie können wir unsere regen Emotionen trotzen? Ein Bewusstsein für unsere Gefühle - was sie sind, was löst sie, und warum sie passieren - können wir ihnen helfen, verwalten.

Wir können nicht managen, was wir nicht wissen,, Recht? In diesem Beitrag sind die grundlegenden Fakten braucht jede Frau über emotionale Hormone zu wissen.

emotional Hormone




Wie werden Emotionen und verwandte Hormone?

Im Algemeinen, Hormone beeinflussen jede Körperfunktion bei Menschen und unsere Körper halten optimal arbeiten. Sie spielen eine bedeutende Rolle in fast allen der biologischen Prozesse im Menschen, wie der sexuellen Funktion, Wachstum und Entwicklung, Stoffwechsel, Gewicht, Immunfunktion, Heißhunger, und Emotionen.

Alle während das Leben einer Frau, ihr Hormonspiegel ständig ihre Gehirnchemie verändern und beeinflussen, so, ihre Stimmungen und Gefühle.

Was sind die Hormone im Zusammenhang mit Stimmungen und Emotionen?

Hormone sind Minute aber sehr leistungsfähige Moleküle im Inneren des Körpers. Östrogen- und Progesteron gehören der Steroidhormon-Gruppe, die auch als potente chemische Signale betrachtet wird, die wesentlich auf das Gehirn wirkt.

  • Östrogen

Als Haupt weibliche Sexualhormon, Östrogen ist bekannt für seine Rolle in der sexuellen Funktion und Entwicklung der weiblichen Merkmale bekannt. aber, Östrogen wird auch als neurostimulant bekannt besitzen anti-depressive Wirkung.

Ein Hormon-Ungleichgewicht in der Form von sehr hohen Östrogenspiegel führt oft zu Spannungen, Angst, und Panikattacken während niedrige Östrogenspiegel zu Depressionen führen kann.

Um die negativen Auswirkungen von Östrogen zu einer Frau, die Stimmung und Emotionen vermeiden, Östrogenspiegel muss auf einem normalen Niveau gehalten werden,.

  • Progesteron

Progesteron wird als eine Frau die sekundären Geschlechtshormon bekannt. Es braucht Balance mit Östrogen zu halten Stimmung Probleme oder Störungen zu vermeiden.

Progesteron-Rezeptoren sind in den limbischen Bereichen des Gehirns befindet, der als "Raum der Wut und Gewalt" von einigen Physiologen genannt wird. Dieses Hormon produziert eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn.

Wenn ein Progesteron-Spiegel der Frau sind niedrig, sie unterschiedliche Ebenen der Angst manifestieren.

Wesentliche Veränderungen in den oben genannten Hormone können bestimmte Neurotransmitter beeinflussen, die Stimmungen und Gefühle beeinflussen, wie Serotonin und Dopamin.

  • Dopamine

Dopamine ist als das "Vergnügen Hormon" genannt. Dopamine Ebenen erhalten hoch, wenn eine Person nach oben ist es, ein Ziel zu erreichen und steht kurz vor der Belohnung. Es treibt die Motivation ein bestimmtes Ziel und stellt das Gefühl der Lust nach der Belohnung zu erreichen.

  • Serotonin-

Serotonin steigert die Stimmung und fördert die Positivität die Menschen glücklicher und gesellig. Hohe Serotoninspiegel führen zu einer positiven Disposition und der Fähigkeit, den täglichen Stress zu verwalten. aber, Serotonin-Mangel kann zu Reizbarkeit führen, Angst, und Depression.

Was sind die Faktoren, die unsere Emotionen beeinflussen?

Während einer Frau Lebenszyklus, ihre Hormonspiegel können durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden, die umfassen:

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  • Pubertät

Während der Pubertät, junge Mädchen beobachtet mehr ängstlich und launisch zu sein. Diese Stimmungen ergeben sich aus den hormonellen Veränderungen, die sie erleben, wenn sie anfangen zu menstruieren. Es führt auch zu Reizbarkeit, Schlaf Probleme, und schlechte Fokussierung und Konzentration.

  • Prämenstruelles Syndrom oder PMS

PMS oder prämenstruelle Syndrom ist Gegenstand von Witzen jedes Mal, immer eine Frau Stimmungsschwankungen und emotionale Instabilität erfährt. Während PMS, eine Frau erfährt eine schreckliche Kombination von intensiven Müdigkeit, Depression, überemotional, und Reizbarkeit.

PMS Ergebnisse aus mehreren biochemischen und hormonellen Schwankungen, die direkt die Emotionen einer Frau beeinflusst.

  • Geburtenkontrolle

Gemäß den Forschungsergebnissen, eine von drei Frauen, die Pillen Geburtenkontrolle nimmt erfährt Depression. Die Biochemie des Gehirns wird durch die Hormone in der Pille betroffen, was zu einer Vielzahl von Wirkungen auf eine Emotionen Frau.

  • Schwangerschaft

Zweifellos, die meisten der schwangeren Frauen werden launisch, reizbar, und emotional instabil während der Schwangerschaft. Es ist, weil die Mengen an Östrogen und Progesteron zu einem raschen Anstieg zu unterziehen, die sich stark Stimmungsstabilität auswirkt.

Eigentlich, 1 aus 10 Schwangere leidet entweder Angst oder Depression während der Schwangerschaft.

  • Postpartale Depression

Gefährdete Frauen sind in der Regel diejenigen, die postnatale Depression oder "Baby-Blues" erleben. Während dieses Phänomen, kann eine Frau schlafend auf Schwierigkeiten stoßen, Gewichtszunahme, Erschöpfung, instabile Stimmungen, Reizbarkeit, und wenn im schlimmsten Fall, - Suizidalität.

Ein signifikanter Rückgang in den Ebenen von Progesteron wird in einer Frau leidet unter postnatale Depression beobachtet. Niedrige Konzentrationen von Progesteron führen zu Östrogen-Dominanz, die viele unangenehme Symptome verursacht.

  • menopausalen Wechsel

Stimmungsschwankungen und emotionale Instabilität sind häufige Symptome eine Frau alle Begegnungen auf der ganzen Menopause - Perimenopause, Menopause, und Postmenopause.

Während der Menopause, eine Überproduktion und Unterproduktion von weiblichen Hormonen passieren. Hormonstörungen können zu unerwünschten Symptomen wie emotionale Instabilität führen. In diesem Stadium,bioidentischen Hormonersatztherapie können berücksichtigt werden.

  • Andere Faktoren

Stimmungen und Emotionen können auch von anderen Faktoren wie Stress beeinflusst werden, schlechter Schlaf, ungesunde Diät, Lebensstil, Umwelt, Hormonstörungen, und klinische Depression.

Während der regen, Es ist entweder Sie bringen einen Regenschirm oder Tanz in der regen. aber, Sie müssen Wissen und das Bewusstsein für den regen, die kommen wird. Das gleiche mit Emotionen, Es ist entweder Sie sich von ihnen schützen oder Sie Verantwortung für Ihre Gefühle tanzen und nehmen.

Beachten Sie die Grundlagen und sei der Manager Ihrer Gefühle!

Autor Bio:

Sanford Harvey ist ein Forscher und Schriftsteller an Genemedics Health Institute, eine Klinik bioidentischen Hormonersatztherapie in den verschiedenen Staaten der USA, bestehend aus ausgebildeten Hormon-Spezialisten hoch.


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