Nadváha není to samé jako obézní, i když je to jen krůček. Obezita je hromadění a ukládání tuku v lidském těle nadměrné množství. Zjednodušeně řečeno, obezita má mnohem více tělesného tuku než to, co je považováno za zdravé. I když v některých částech světa (většinou Africa), bytí baculatá a nadváha je považován za známku bohatství a blahobytu; v západních zemích, nadváha a obézní je považováno za hlavní příčinu zbytečných úmrtí a tak pojmenovaný epidemie Světovou zdravotnickou organizací (KDO). Nedávná studie McKinsey Global Institute uvádí, že být nadváhou a obezitou nákladů globální ekonomiky $2 bilion každoročně k léčbě, a toto číslo se rovná kombinovaného vlivu násilných trestných činů, válka, a terorismus.
[ad name=”LinkAds”]
Druhy obezity
- Typ I - Jedná se o typ obezity způsobené vlastní volby a nezdravým životním stylem.
- Typ II - Tento typ je způsobeno tím, zdravotní stav nebo léky a představuje jen 1% z celkového počtu případů obezity.
Příznaky obezity
Příznaky obezity jsou většinou fyzické: přísnější oblečení, větší obvod pasu, atd.
Příčiny obezity
Obezita je genetické onemocnění, ale může být způsoben tím, některé další faktory, které zahrnují:
- Nadměrný příjem alkoholu
- Jíst více potravin, než běžných požadavků těla
- Konzumace nezdravé potraviny a sladké nápoje
- Nedostatek / neadekvátních cvičení
- nedostatečný spánek
- Napětí a úzkost
- Hypothyroidism (underactive štítné žlázy způsobené nedostatečnou produkci hormonů štítné žlázy)
- Léky, jako je antikoncepce, antidepresiva, atd.
Komplikace vyplývajících z obezity
Komplikace plynoucí z obezity lze rozdělit do dvou: zdravotních komplikací, a psycho-sociální problémy. Lékařské komplikace obecně snižují délku života o pár let, a zahrnují:
- onemocnění jater
- Vysoký cholesterol
- Kloubní problémy a mrtvice
- Srdeční záchvat nebo selhání
- Vysoký krevní tlak (vysoká BP)
- Ischemická choroba srdeční
- spánková apnoe
- Selhání ledvin
- diabetes typu II
- Některé typy rakoviny (prostaty a střeva u mužů, dělohy a prsu u žen)
- Astma
Některé z psycho-sociální problémy spojené s obezitou zahrnují:
- Nízké sebevědomí
- Náchylnost k diskriminaci a šikanu
- Snížená kvalita života
Diagnózy obezity
Není tam žádný konečný způsob, jak diagnostikovat obezity, protože její příznaky jsou fyzické, ale existují dva způsoby hodnocení svoji váhu, tyto zahrnují:
- Index tělesné hmotnosti (BMI) - Je to jen jednoduchý matematický výpočet, který kontroluje, zda je člověk s nadváhou a obezitou pomocí tělesné výšky a váhy jedince.
- Obvod pasu (v palcích)
Třídy obezity
Normální BMI je mezi 18.5 a 24.99 a kategorie nadváha je mezi 25 a 29.99. BMI vyšší než 29.99 jsou rozděleny do kategorií jako je obezita a oni tvoří různé kategorie obezity, které jsou:
- třída I: rozsah BMI: 30-34,99
- třída II: rozsah BMI: 35-39,99
- třída III: rozsah BMI: >40
Léčba obezity
Existují tři hlavní léčba obezity. Oni jsou:
- Změna životního stylu: Vyhnout se alkohol a tučná jídla či rychlá občerstvení. Jíst více ovoce, vegetariáni, a malé množství správné diety. Cvičení se také doporučuje pro správnou tělesných funkcí a pro podporu zdravého orgánů.
- Léky a doplňky výživy: Jako je potlačující chuť k jídlu mimo jiné předepsané léky.
- Chirurgie: Odstranění přebytečného tuku z těla a snížení velikosti žaludku. To se obvykle provádí v krajních případech.
Povzbuzení během doby ztráta tuku cvičení a diety nelze přeceňovat, takže je nutné připojit podpůrné skupiny a mají trenéra, nebo vidět psychologa během procesu. mimoto, léky a chirurgie také efektivně pracovat v kombinaci se cvičením a dietou.
2 comments
Nadváhou a obezitou může být velmi smrtící, Přeji naše ženy by vědět…a také pozor poté, co naše děti. Hltající dolů na nezdravé potraviny je obžerství, a výsledné účinky jsou obezita, a další související zdravotní rizika, jako jsou kardiovaskulární nemoci, cukrovka, a vysoká hladina cukru v krvi.
Prosím, dejte nám všem pozor. Moje dva centy!
Jsme známo, že fast food ismore škodlivé pro nás. Předcházíme takhle:- 1) máme něco jíst, takže si připravit jídlo dle vlastní ve vaší domácnosti. 2)somthing se vám líbí dosa tak si připravíte ve své domovské. Tak , Teď poslední říká, že zdraví je bohatství.