6 Zábavné způsoby, jak pro herce a umělci stádia získat a pobyt v hlava tvar



Michael Jackson byl bezpochyby velký stupeň umělec - ale na rozdíl od svých schopností zpěvu, jedna z věcí, které z něj udělaly legendární ikona hudba byla jeho dokonalé taneční pohyby na a mimo stádium. Jackson mohl dát v mnoha hodinách zdokonalit své taneční pohyby na jevišti, ale to bylo také zřejmé, že zesnulý zpěvák musel zapojeni do intenzivního cvičení a fitness rutiny zůstat v nejlepší formě.

Jak se k nám a zůstat v hlava tvar




Ať už jste ctižádostivý nebo profesionální zpěvačkou, filmový herec, nebo fáze performer, osobní fitness je jedním ze základních požadavků zůstat ve formě a v oblasti obchodu; nebo si může najít to velmi obtížné nebo náročné, aby vyhovovaly potřebám zábavu publika. U všech veřejných baviči, budete potřebovat efektivní cvičení rutiny budovat sílu a vytrvalost - a tyto přidat do své důvěry a zároveň plavící se váš obchod.

Chcete-li zůstat v nejlepší formě jako herec, zpěvák, etapa performer, nebo cirkus hráč, je třeba provést jednu nebo více z následujících cvičení rutiny pro budování a udržování duševní čilost, fyzikální agility, důvěru veřejnosti, a skvělý tělo mj.

Fitness taneční choreografie a kurzy

Většina špičkových hudebníků zapojit do fitness tanečních relace a choreografie tříd, které jim pomohou vytvořit skvělé taneční pohyby, stejně jako zůstat v nejlepší formě výkonu. Fitness taneční sezení a choreografie třídy nejsou omezeny na samotné hudebníky, herci v hudebních filmů a videí se také zapojit do tanečních tříd zvýšit jejich individuální fitnesses a profesní výkony. Kromě tanec a balet a choreografie relací, které jsou cvičení na bázi samy o sobě, můžete přidat kardio a aerobní cvičení být v nejlepší psychické a fyzické kondici.

Cirkusové umění kondiční cvičení

Zatímco taneční a akrobatické schopnosti by bylo neocenitelné do své veřejné zábavy kariéru jako herce nebo hudebníka, Mnoho výrobců dnes hledat herce nebo video umělce, kteří jsou schopni zpívat, tanec, akt, a zapojit se do akrobatických výkonů, které by se vešel cirkusové zábavy mimo jiné. Pokud jste provedli cvičení a školení, které vám umožní provádět zpět vyletí a chodit těsný drát nebo si létající hrazdě, pak byste předem svou divadelní kariéru roztomilý sami výrobci.

Barre cvičení

Tento fitness technika je založena na metodě Bar a jeho cílem je, aby se prodlužoval svalů, stejně jako zdokonalit fyzického tónu jednotlivců prostřednictvím cvičení, které vytvářejí a zvyšují flexibilitu tělo, štíhlé svaly, joint posilování, a duševní pohoda mj. Toto cvičení technika je prováděna společně s jinými osobami v ateliérech a tříd, které kombinují jógu a jiné fyzikální metody terapie pro účinné cviky.

Stunt a bojové senzace školení

Můžete milovat Bruce Lee a Jackie Chan a Jean-Claude Van Damme pro své bojové schopnosti ve filmech, ale lze si představit, úrovně školení, které šly do zdokonalování své kousky a bojový výcvik? Zde si můžete prohlédnout některé z tahů kousky, ale tito aktéři mimo jiné nemůže provádět tyto bojové schopnosti bez velkých fyzických předností a mentální koordinaci, které mohou být umožněny prostřednictvím intenzivního cvičení cvičení a fyzické tréninky. Budete potřebovat zkombinovat hraní a cvičení, pokud si přejete být velkým stádium nebo film umělec, a to je místo, kde zkušený fitness trenér, Fyzioterapeut, a cvičení nebo stunt studio přijít.

Pilates cvičení

Joseph Pilates dokonalosti své kondiční techniky v brzy 20th století, a ty jsou zaměřeny na budování vytrvalosti a síly, tónování jádro těla, jakož i zlepšit individuální pozici mezi ostatními. Pilates kondiční cvičení je založen na principech přesnosti, koncentrace, dýchání, řízení, tok, a centrování. S těmito fitness metodou, jedinci jsou schopni zvýšit jejich pružnost těla a rozvíjet štíhlejší svalové hmoty pro lepší zdraví a pohodu.

cvičení jógy

Jóga byla praktikována po stovky let z Číny do Indie Nigérie, a lidé ze všech oblastí života i nadále k získání osobního prospěchu z ní. Jóga může být praktikována v náboženských chrámech, jakož i na venkovních parcích, a to může být provedeno v posiloven, nebo dokonce i v obytných místnostech a obchodních kanceláří. Jako herec a hudebník, který si klade za cíl, aby se dobré peníze tím, zábavných lidí, musíte se pokusit jógu těšit zlepšené dýchání, silné a pružné končetiny, duchovní disciplína, a duševní povědomí mezi ostatními.


Těžil z tohoto příspěvku? Laskavě pomocí tlačítek sdílení výše podělit se o příspěvek na své oblíbené sociální sítě. Aby se ujistil, zůstat až do dnešního dne se naše články, zadejte svůj e-mail k odběru.

Získejte zdarma aktualizace
Zadejte vaši e-mailu se dostat nový příspěvek upozornění


zanechte odpověď