Lidé jsou velmi emocionální tvorové. Jsme ovládán různými sadami emocí, jako je radost, bolest, zármutek, úzkost, a láska. Však, pokud jde o emoce, Ženy vždy na prvním místě v mysli.
Ženy podstoupit horské dráze emocí častěji než muži. Vede je i jejich emoce jako nejčastějších cílů vtipy - jako vždycky.
Tak, Jak můžeme statečný naší déšť emocí? Povědomí o našich pocitů - co jsou, co spouští jim, a proč k nim dochází - nám může pomoci spravovat.
Nemůžeme zvládnout to, co nevíme, právo? V tomto příspěvku jsou základní fakta každá žena potřebuje vědět o emocionálních hormonů.
[ad name=”LinkAds”]
Jak jsou emoce a hormony související?
Obecně, hormony ovlivňují všechny tělesné funkce u lidí a udržet naše těla pracují optimálně. Hrají významnou roli v téměř všech biologických procesů u člověka, jako je sexuální funkce, růst a vývoj, metabolismus, hmotnost, imunitní funkce, toužení jídla, a emoce.
V průběhu celého života ženy, Její hladina hormonů neustále měnit a ovlivňovat její chemické procesy v mozku, tedy, její nálady a emoce.
Jaké jsou hormony spojené s nálad a emocí?
Hormony jsou minuta ale velmi silné molekuly uvnitř těla. Estrogenu a progesteronu patří do steroidních hormonů skupiny, která je také považován za silných chemických signálů, které výrazně ovlivňuje mozek.
-
estrogen
Jako hlavní ženský pohlavní hormon, estrogen je známý pro jeho role v sexuální funkci a vývoj ženských charakteristik. Však, estrogen je také známý jako neurostimulant, které vykazují anti-depresivní účinek.
Hormon nerovnováha ve formě velmi vysokých hladin estrogenů často vede k napnutí, úzkost, a záchvaty paniky, zatímco nízké hladiny estrogenů může vést k depresi.
Aby se zabránilo negativním účinkům estrogenu k ženě náladu a emoce, hladiny estrogenů, musí být udržována na normální úroveň.
-
progesteron
Progesteron je známý jako sekundární pohlavní hormon ženy. Je třeba udržet rovnováhu s estrogenem, aby se předešlo problémům nálady či poruchy.
Progesteron receptory se nacházejí v limbických oblastech mozku, který je přezdíván jako "oblast vzteku a násilí" někteří fyziologové. Tento hormon produkuje uklidňující účinek na mozek.
Když hladina progesteronu ženské jsou nízké, se může projevit různé úrovně úzkosti.
Významné změny ve výše uvedených hormonů může ovlivnit některé neurotransmitery, které mají vliv nálady a emoce, jako je serotonin a dopamin.
-
dopamin
Dopamin je přezdíván jako "potěšení hormonu". hladiny dopaminu dostat vysoko, když je člověk vzhůru k dosažení cíle, a se blíží odměnu. To paliv motivace k dosažení určitého cíle a poskytuje pocit radosti po odměnu.
-
serotonin
Serotonin zlepšuje náladu a podporuje pozitivitu dělat lidi šťastnějšími a více společenští. Vysoké hladiny serotoninu vede k pozitivnímu dispozice a schopnosti řídit každodenní stres. Však, Nedostatek serotoninu může vést k podrážděnost, úzkost, a deprese.
Jaké jsou faktory, které ovlivňují naše emoce?
Skrz ženském životního cyklu, její hladiny hormonů může být ovlivněno celou řadou faktorů, které zahrnují:
-
Puberta
během puberty, mladé dívky jsou pozorovány být více nervózní a náladová. Tyto nálady vyplývají z hormonálními změnami, které zažívají, když se začnou menstruovat. To také vede k podrážděnosti, spací potíže, a chudými zaměření a soustředění.
-
Premenstruační syndrom, nebo PMS
PMS nebo premenstruační syndrom byl vždy předmětem vtipů pokaždé, když žena podstoupí změny nálady a emoční nestabilitu. během PMS, žena zažije hroznou kombinace intenzivní únavy, deprese, overemotional, a podrážděnost.
Výsledky PMS z několika biochemických a hormonálních výkyvů, které přímo ovlivňuje ženské emoce.
-
Antikoncepce
Podle výzkumu, jedna ze tří žen, které bere antikoncepční pilulky podstoupí depresi. Biochemie mozku dostane ovlivněna hormony v antikoncepci, což vede k různým účinkům na emoce ženské.
-
Těhotenství
Nepochybně, Většina těhotných žen stanou náladový, dráždivý, a emočně nestabilní během těhotenství. To je proto, že hladiny estrogenu a progesteronu podstoupí rychlý růst, který významně ovlivňuje stabilitu nálady.
Ve skutečnosti, 1 mimo 10 těhotné ženy trpí buď úzkosti nebo deprese během těhotenství.
-
poporodní deprese
Zranitelné ženy jsou obvykle ty, kteří zažívají postnatální deprese nebo "baby blues". Během tohoto jevu, žena může setkat s obtížemi spaní, přibývání na váze, vyčerpání, nestabilní nálady, popudlivost, a když horší nejhůř - sebevražedné tendence.
Významný pokles hladiny progesteronu je pozorován u žen trpí poporodní deprese. Nízké hladiny progesteronu vedou na estrogen dominance, který způsobuje mnoho nepříjemných příznaků.
-
menopauze Transition
Výkyvy nálady a emoční labilita jsou časté příznaky žena narazí v průběhu celého menopauze přechodu - perimenopause, menopauza, a Postmenopause.
Při menopauze přechodu, nadprodukce a nedostatečné výrobě ženských hormonů se stalo. Hormonální nerovnováha může vést k nežádoucím symptomy včetně emoční labilitou. V tomto stádiu,bioidentical hormonální substituční terapie mohou být považovány.
-
další faktory
Nálady a emoce mohou být také ovlivněna dalšími faktory, jako je stres, chudé spánku, nezdravá strava, životní styl, životní prostředí, hormonální nerovnováha, a klinická deprese.
Při dešti, je to buď vzít s sebou deštník nebo si zatančit v dešti. Však, musíte mít znalosti a povědomí o dešti, který má přijít. To samé s emocemi, je to buď budete chránit sami od nich, nebo si zatančit a postarat se o své emoce.
Vezměte na vědomí základům a za správce vašich emocí!
Autor Bio:
Sanford Harvey je výzkumník a spisovatel na Genemedics Zdravotní ústav, bioidentical hormonální substituční terapie klinika v různých státech USA se skládá z vysoce kvalifikovaných odborníků hormonů.