6 Забавни начини на актьори и сценични изпълнители да се получи и пребиваване в топ форма



Майкъл Джексън е без съмнение голям етап изпълнител - но освен певчески способности, едно от нещата, които го легендарната икона на музика, направени беше му перфектни танцови движения и изключване на сцената. Джексън може да изведе в много часове, за да усъвършенстват своите танцови движения на сцената, но също така е очевидно, че покойния певец трябва да са ангажирани с интензивни упражнения и фитнес съчетания да остане в топ форма.

Как да получите и престой в топ форма




Независимо дали сте амбициозен или професионален певец, филм актьор, или етап изпълнител, персонален фитнес е един от основните изисквания, за да остане във форма и в бизнеса; или може да откриете, че е изключително трудно или предизвикателство да се отговори на нуждите за забавление на своите аудитории. За всички публични изпълнители, имате нужда от ефективно упражняване съчетания за изграждане на сила и издръжливост - и те се добавят към вашето доверие, докато упражняване на търговията си.

За да остане в топ форма като актьор, певец, етап изпълнител, или цирк играч, трябва да се извършва една или повече от следните съчетания тренировка за изграждане и поддържане на умствената дейност, физическа ловкост, общественото доверие, и красиво тяло наред с други неща.

Фитнес танцови и хореографски паралелки

Повечето топ музиканти участват във фитнес танцови сесии и хореография класове, които да им помогнат да развият страхотни танцови движения, както и да останат в топ форма производителност. Фитнес танцови сесии и класове хореография не се ограничават само до музиканти, участници в музикални филми и клипове също участват в танцови класове за подобряване на индивидуалните им жизнеспособност и професионални изпълнения. Освен да танцува и балет и хореография сесии, които са физически упражнения, базирани в себе си, можете да добавите кардио и аеробни тренировки, за да бъде в топ психическа и физическа форма.

Циркови изкуство фитнес упражнения

Докато танци и акробатични способности ще бъдат безценни за обществения си кариера забавления като актьор или музикант, много производители днес търсят актьори или видео изпълнители, които са в състояние да пее, танц, акт, и да се ангажират в акробатични изпълнения, които биха се побрали цирк забавление сред другите. Ако сте провежда учения и обучения, които ви позволяват да извършва обратно обръща и върви здраво жица или направи летящ трапец, тогава вие ще преминете етап на кариерата си от себе си скъп за производителите.

Баре тренировки

Този фитнес техника се основава на Bar метод и има за цел да удължавам мускулите, както и усъвършенстване на физическата тон на физически лица чрез упражнения, които създават и повишаване на гъвкавостта на тялото, суха мускулатура, съвместно укрепване, и психическо благосъстояние сред другите. Тази тренировка техника се провежда заедно с други лица в студия и класове, които комбинират йога и други методи за физическа терапия за ефективни упражнения.

Stunt и борба каскадьор обучение

Може да обичаш Брус Лий и Джеки Чан и Жан Клод Ван Дам за техните бойни способности във филмите, но може ли да си представите нивата на обучения, които влязоха в усъвършенстване на своите каскади и бойната подготовка? Можете да видите някои от ходовете като каскади, но тези участници сред другите не могат да извършват тези бойни умения без големи физически силни и психическо координация, които могат да са направени възможно чрез интензивни упражнения тренировки и физически тренировки. Можете да изисква да се съчетаят, действащ и физически упражнения, ако имате нужда, за да бъде един чудесен етап или филм изпълнител и това е мястото, където квалифициран фитнес инструктор, физиотерапевт, и тренировка или каскадьор студио дойде в.

Пилатес упражнения

Джоузеф Пилатес усъвършенства своите фитнес техники в началото 20тата век, и те са насочени към изграждането на издръжливост и сила, тонизиране на активната зона на тялото, както и подобряване на индивидуалната поза сред другите. упражняването на Фитнес Пилатес, се основава на принципите на точност, концентрация, дишане, контрол, поток, и центриране. С тези метод фитнес, физически лица са в състояние да увеличат своята гъвкавост на тялото и се развива по-икономична мускулна маса за по-добро здраве и благополучие.

йога упражнения

Йога се практикува в продължение на стотици години от Китай към Индия в Нигерия, и хора от всички сфери на живота продължават да извличат лични облаги от това. Йога може да се практикува в религиозни храмове, както и в открити паркове, и това може да бъде направено във фитнес спортни зали или дори в дневни и бизнес офиси. Като актьор или музикант, който има за цел да направят добри пари от забавни хора, трябва да се опитате йога, за да се насладите на подобрената дишане, силни и гъвкави крайници, духовна дисциплина, и психическо осведомеността сред другите.


Възползвали от този пост? Моля да използвате бутоните за споделяне по-горе, за да споделят мнения на любимите си социални мрежи. За да сте сигурни, че сте в крак с нашите членове, въведете вашия имейл, за да се абонирате.

Вземи безплатен Updates
Input вашия имейл, за да получите нова публикация предупреждение


Оставете коментар