Правилно определя като способността за извършване на работа, енергия е много важно във всички биологични процеси, извършвани от човешкото тяло. Всяка задача в организма от дишането на храносмилането изисква определено количество енергия, за да се започне и да приключи. Енергията е важно във всяка човешка дейност, вътрешни и външни. Главната функция на храната в човешкото тяло е да се осигурят необходимото количество енергия, необходима за осъществяване на всички метаболитни процеси.
Natural енергия могат да бъдат получени от хранителни източници, като например въглехидрати, мазнини, протеини, и минерали, които се съдържат в храната, която ядем. Мазнините са най-концентрираният от всички изброени хранителни източници на енергия. Мазнини е известно да осигуряват два пъти количеството енергия, предоставена на тялото със същото количество на въглехидрати и протеини.
[име на рекламата=”LinkAds”]
Енергийния поток в биосферата
Всички клетъчни химични процеси се наричат метаболизъм. Деградацията или разграждането на много сложни органични молекули, за да произвеждат прости молекули и да се откажат от енергия е известен като катаболизъм. Общите биосинтетични процеси, които водят до производството на голям комплекс от молекули прости молекули са известни като анаболизъм.
Анаболните процеси се нуждаят от енергия, за да бъде завършен, тъй като работата се извършва, за да се създаде ред. И двете катаболизъм и анаболизъм срещат естествено, едновременно, тъй като се изисква за анаболизма енергия се предоставя чрез катаболизъм.
Енергията от слънцето се използва от растенията в процес, известен като фотосинтеза за производство на по-големи молекули от малки. Животни и хора, обаче използват тези растения за храна. По-големите молекули впоследствие се катаболизират да направи налична енергия.
Ползването на енергетиката в клетките на тялото
Значението на енергия в организма и клетките са разнообразни. Всички механични работи, извършвани в организма изискват енергия. Тези механични работи включват промяна в ориентацията или местоположението на дадена част от тялото на самата клетка. Един добър пример за това е енергията, използвана по време на мускулното съкращение.
Превоз на молекули в клетките еднакво изисква известно количество енергия. Когато молекули са преместени от области на по-висока концентрация на области на по-ниски концентрации, енергия винаги се изисква, тъй като това движение не е нормално движение на молекули в тялото. Един добър пример е движението на хранителни вещества в клетките и движението на отпадъчни материали от килията.
Необходим е също енергия за синтезиране на сложни биохимични молекули. Биосинтеза е всичко за формиране на много нови молекули от прости такива. Новите клетки се произвеждат както по време на активните периоди на растеж и в съществуващи структури, които да заменят и ремонт на повредени молекули. От всички тези, това може да се види, че енергията е много съществена за функционирането на цялата ни система на тялото ден за ден. Тази голяма роля, че енергийната играе в гладкото протичане на всички дейности на тялото прави много важна част от нашето естествено благосъстояние.
Без достатъчно количество енергия, повечето органи в тялото ще затвори, което ще доведе до смърт. Хранене правото енергийни-даване храните ще гарантира, тялото получава цялата енергия, той трябва да остане активен и функционален цял ден.