Mens det er en edel ting å ønske å funksjonen i OL, det er ingen garanti for at du noensinne vil komme til å gå til OL på grunn av den vanskelige veien til konkurransene. Rio 2016 OL er for tiden pågår, og det har hundrevis av sports, men det tar en god del for å være en del av deltakerne og for å vinne gull og penger på spill. Men så alt håp er ikke tapt så langt du er villig til å gi den det som trengs for å ta en sjanse på 2020 olympiske leker.
Her er hva du trenger å vite for å bedre sjansene dine for å bli i neste OL:
[annonsenavn = "LinkAds"]
Begynn tidlig: De fleste Olympians startet på en svært ung alder, og noen begynte sin olympiske reise når de fortsatt var i barneskolen. Avhengig av sport, gymnastikk for eksempel, mange OL-konkurrenter startet da de var bare mindre enn 10 år gammel.
Bestem på ønsket sport: Du må bestemme tidlig på ønsket sport begynne forberedelse på det år før OL åpner. Du må kanskje vurdere din fysiske kondisjon, personlige evner og interesser for å velge ønsket type sport å konkurrere om på spill.
Forbered langsiktig: Forberedelse til OL kan ta mellom 4 til 15 år før du får en sjanse til å delta på spill. Forberedelser og trening kan ta seks dager av sju, eller 10 måneder i løpet av ett år. Være mentalt og fysisk klar til å bruke halvparten av livet ditt på treninger, og du vil være å sette deg selv i en god ramme for OL.
Få en coach: Du kan ikke vinne en plass til å delta på OL som en konkurrent uten en god coach for å lande deg der. En god coach vil hjelpe deg å trene effektivt samt lære deg effektive taktikker og strategier for å være i spillet. Veiledning av en coach vil også hjelpe deg å unngå skader som du har i flere prøve konkurranser før de store spillene.
Få god finansiering: Du vet kanskje ikke dette, men du trenger god støtte for å fremme sjansene for å bli i OL. Du trenger finansiering for coaching, utstyr, treninger, reise, og prøve konkurranser blant annet. Der ingen college stipend eller atletisk finansiering er tilgjengelig, så må du kanskje beholde jobben og lagre mot dine drømmer.
Delta i prøve konkurranser: Du kan ikke bruke OL som testarena for dine ferdigheter, du vil mislykkes på denne måten. Med en god trener, du må engasjere seg med lagene i lokale konkurranser, og deretter jobbe din vei inn i regionale konkurranser før trykket ut i nasjonale studier. Jo flere konkurranser du deltar i, jo bedre forberedt du er til å konkurrere med internasjonale deltagere i OL.
Se på livet ditt: Tatt i betraktning det faktum at å få inn i OL og vinne medaljer krever mye trening og disiplin, du må gjøre unna med distraksjoner og fokus livet ditt på å vinne medaljer fra de store spillene. Sjekk din diett, sove tilstrekkelig, og gjøre unna med negative livsstil som røyking, alkohol, og overdreven sex blant andre. Du er på en livsoppgave, mann!
Gjør deg klar til å gå for OL: Godt, ikke så fort. Du må delta og vinne regionale og nasjonale mesterskap å forbedre dine ferdigheter. Du må være klar til å representere landet på spill eller finne et annet land for å representere. Kvalifisere seg i OL-studier der kun de beste og mest kvalifiserte utøvere er plukket. Vær klar til å reise, og vurdere å flytte til en olympisk treningssenter for mer hjelp.
Hvil og visualisere suksess: Du må lære å hvile riktig som OL tilnærming, siden du ikke ønsker å trette deg selv eller skades før kampene faktisk begynne. Ta fortjent hvile og være frisk for spill. Visualiser suksess og se deg selv knipser bilder med medaljer du vinner på spill.
Vinn gull: Gå til OL og hente hjem medaljene, ikke glemme dine hardt opptjente monetære belønninger.