Mēs visi vēlamies, lai saglabātu jaunības un jaunāka izskata. Mēs arī cenšamies pārspēt novecošanās procesu, vai vismaz vecuma graciozi. Uzturas jaunības un meklē 20 gadus jaunāks par savu pašreizējo vecumu ir saistīts ar nekas, bet jūsu ādu. Jūsu āda dod prom savu īsto vecumu, un tā runā apjomu par savu personību, ja jūs nekad neesmu teikusi vārdu. Cīņa palikt arvien jauni un aizrautīgs nav cīņa par prāta, jo tas ir no ādas - un tas ir iemesls, kāpēc slavenības tērēt tūkstošiem dolāru par ādas kopšanas produktiem un kosmētiskās operācijas palikt arvien jauni - jo jauneklīgums pārdod, un tas ir zīmols pats par sevi.
Tas ir brīnišķīgi, lai izvairītos no pārmērīgas uzturēšanās saulē, un atmest smēķēšanu, vai pat ēst veselīgu uzturu un izmantot regulāri - bet tad pienācīga uzmanība jāpievērš jūsu ādu, lai sasniegtu jaunību veida un aizrautīgs spīdumu jūs pēc. Un tas ir, ja kvalitātes vitamīni, bagātinātāji, ādas kopšanas līdzekļi, un antioksidanti nonāk spēlēt:
[autors]
vitamīni C, E, un selēns
Pareiza ādas kopšanas nepieciešama efektīva vitamīnu C un E kopā ar selēnu. Tās ir efektīvas sastāvdaļas, kas palīdz pret kaitīgajiem saules stariem un izrietošajām ādas vēzi. apvieno, Šīs sastāvdaļas palīdz arī pret ādas krāsas izmaiņas un ādas grumbas, kas nāk ar novecošanu. turklāt, tie satur efektīvus antioksidantus, kas stiprina ādu, lai remonts sevi un novērstu nopietnu kaitējumu sev.
Piesakies Koenzīms Q10 ādas atjaunošanai
Koenzīms Q10 ir viens no visefektīvākajiem antioksidantiem, kas ir atrodami cilvēka organismā; organisms pazīmes priekšlaicīgas novecošanās, kad tas ir iztrūkstošs vai samazināts organismā. Šis dabas antioksidants ir efektīvs pret vēzi, un ja uz ādas pietiekamā daudzumā, tā samazina redzamību ādas grumbu un novērš atmirušās ādas šūnas.
Retīnskābe un alfa-liposkābe
Lai gan tas parasti nāk želejas un krēmi, lokāli piemērojot retīnskābes jūsu ādu palīdz to attīstīt elastību, kas stiprina to uz augšu; un tas arī novērš ādas grumbas un raupja plankumi, kas radušās saistībā ar padziļinot vecuma. Retīnskābe ir bagāta ar A vitamīnu un kopīgu sastāvdaļu vairumā ādas kopšanas produktus, jo tā anti-novecošanās īpašības.
Alpha-liposkābe ir pierādīta, lai pasargātu ādu no skarbu realitāti saules ja lokāli caur ķermeņa krēmi un losjoni.
Zaļā tēja un šokolāde
Ir paredzams, ka vēlaties skaņu "šokolādi", labi, kurš nav? Šokolāde vai kakao ir zināms, satur ievērojamu daudzumu flavonoīdus, kas ir liels, antioksidanti un darbs, lai aizsargātu ādu pret novecošanās procesu. Patērē karstu kakao vai šokolādes, kas satur summas flavonoīdus, ir pierādīts, lai palīdzētu pret ādas grumbu un saules izsitumiem.
turklāt, zaļās tējas un zaļās tējas ekstrakti ir arī konstatēts, ka noderīga, lai aizsargātu ādu ar savu antioksidanta īpašības. Lai ņemtu vairāk zaļās tējas, vienlaikus izmantojot zaļās tējas ekstraktiem krēmos piedzīvot jauneklīgāku ādu.
Izmantojiet B vitamīns, lai ārstētu Jūsu ādu
Viens no galvenajiem importances B vitamīns ir tās palīdzību uz ādas un ķermeņa šūnām. Tā ir lieliska atjaunojoša ķermeņa šūnām, un arī, domājams, ir noderīga ādas šūnas. Jūs varat iegūt bagāts B vitamīns olas, cālis, stiprināti graudu produkti, un citas dabas pārtika. B vitamīns palīdzēs jums pret sausu un ādas nieze, un tas arī strādā, lai samazinātu grumbas un ādas bojājumus.
Vispārējie augu bāzes antioksidanta ekstrakti
Antioksidanti parasti patērē mutvārdu formās vai lokāli caur ķermeņa losjoni, un tie ir pieejami daudzu augu un augļiem.
rozmarīns, Sojas pupiņas, vīnogu sēklu ekstraktu, likopēns tomātu ekstraktu, granātābolu un daudzi citi augi vai augļi ir bagāti ar antioksidantiem, kas palīdz ādu pret kaitīgajiem saules stariem, lai veicinātu svaigu un mirdzošu ādu.
Vienmēr jautāt savu dermatologs pirms pērkot jebkuru ķermeņa krēmu vai uztura bagātinātājiem, kas ir touted satur antioksidantus un citas anti-novecošanās īpašības - un iemesls tam ir tas, lai nodrošinātu, ka jūsu vēlamais produkts ir pareizu summu pārbaudītām antioksidantu pareizajās formās.