Essere in sovrappeso non è lo stesso di essere obesi, anche se è solo un passo. L'obesità è l'accumulo e deposito di grasso dal corpo in quantità smodate. In parole povere, l'obesità sta avendo molto più grasso corporeo di quello che è considerato sano. Sebbene in alcune parti del mondo (per lo più in Africa), essendo paffuto e sovrappeso è considerato come un segno di ricchezza e di benessere; nei paesi occidentali, il sovrappeso e obesi è visto come una delle principali cause di morte prevenibile e, quindi, di nome un'epidemia dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (CHI). Un recente studio della McKinsey Global Institute prevede che l'essere economie globali di costo in sovrappeso e obesi $2 trilioni ogni anno per trattare, e questa cifra è pari alla impatto combinato di crimini violenti, guerra, e il terrorismo.
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Tipi di obesità
- Tipo I - Questo è il tipo di obesità causata da scelte personali e stili di vita non salutari.
- Tipo II - Questo tipo è causato da condizioni mediche o farmaci e rappresenta solo 1% del totale dei casi di obesità.
I sintomi di obesità
I sintomi di obesità sono per lo più fisica: vestiti stretti, grande circonferenza della vita, eccetera.
Cause di obesità
L'obesità è una malattia genetica, ma può essere causato da alcuni altri fattori che includono:
- Un consumo eccessivo di alcol
- Mangiare più cibo di quanto le normali esigenze del corpo
- Il consumo di cibi spazzatura e le bevande zuccherate
- La mancanza di esercizi / inadeguati
- sonno insufficiente
- La tensione e l'ansia
- Ipotiroidismo (una ghiandola tiroide causata da insufficiente produzione di ormoni tiroidei)
- I farmaci come i contraccettivi, anti-depressivi, eccetera.
Le complicazioni derivanti da obesità
Le complicazioni derivanti dall'obesità possono essere raggruppate in due: complicazioni mediche, e problemi psico-sociali. Le complicazioni mediche generalmente riducono l'aspettativa di vita da un paio di anni, e comprendono:
- malattie del fegato
- Colesterolo alto
- problemi articolari e ictus
- Attacco di cuore o il fallimento
- Alta pressione sanguigna (alta BP)
- Disfunsione dell'arteria coronaria
- Apnea notturna
- Insufficienza renale
- Diabete di tipo II
- Alcuni tipi di tumori (prostata e dell'intestino negli uomini, uterina e della mammella nelle donne)
- Asma
Alcuni dei problemi psico-sociali associati con l'obesità includono:
- Bassa autostima
- Vulnerabilità alla discriminazione e bullismo
- la qualità di vita ridotta
Le diagnosi di obesità
Non vi è alcun modo definitivo per diagnosticare l'obesità poiché i suoi sintomi sono fisici, ma ci sono due modi di valutare il proprio peso, questi includono:
- Indice di massa corporea (BMI) - Questo è solo un semplice calcolo matematico che controlla se una persona è in sovrappeso e obesi in base all'altezza e al peso del soggetto.
- Girovita (in pollici)
Classi di obesità
La normale BMI è compreso tra 18.5 e 24.99 e la categoria di peso eccessivo è tra 25 e 29.99. BMI maggiore di 29.99 sono classificati come l'obesità e fanno le diverse classi di obesità, che sono:
- Classe I: gamma BMI: 30-34,99
- Classe II: gamma BMI: 35-39,99
- Classe III: gamma BMI: >40
Il trattamento dell'obesità
Ci sono tre principali trattamenti di obesità. Loro sono:
- Cambio di stile di vita: Evitare alcol e cibi grassi o fast food. Mangiare più di frutta, verdure, e piccole quantità di diete adeguate. L'esercizio è consigliato anche per le funzioni del corpo corretta e per la promozione di organi sani.
- Farmaci e integratori: Come ad esempio soppressori dell'appetito tra gli altri farmaci prescritti.
- Chirurgia: Rimozione del grasso in eccesso dal corpo e la riduzione delle dimensioni dello stomaco. Questo è solitamente fatto in casi estremi.
Incoraggiamento durante il periodo di perdita di grasso di esercizio e dieta non può essere sottovalutata, quindi è necessario unire gruppi di sostegno e hanno un formatore o uno psicologo durante il processo. per di più, farmaci e la chirurgia anche lavorare in modo efficace quando combinato con esercizio e dieta.
2 comments
Essere in sovrappeso e obesi potrebbe essere molto letale, Vorrei che le nostre donne saprebbero questo…e anche guardare fuori dopo i nostri figli. Alto consumo verso il basso sul cibo spazzatura è la gola, e gli effetti risultanti sono obesità, e altri rischi per la salute associati come le malattie cardiovascolari, diabete, e glicemia alta.
Fateci tutti guardare fuori. I miei due centesimi!
Abbiamo saputo che il fast food ismore dannoso per noi. Preveniamo come questo:- 1) abbiamo mangiare qualcosa in modo da preparare il cibo da soli in casa tua. 2)somthing ti piace dosa in modo da preparare la vostra nella vostra casa. Così , Iam ultima dice che la salute è ricchezza.