Наднорменото тегло не е същото като затлъстяване, въпреки че е само на крачка. Затлъстяването е натрупването и съхранението на мазнини от организма в прекалената суми. По-просто казано, затлъстяване е с много по-мазнините в тялото, отколкото това, което се счита за здрав. Въпреки че в някои части на света (най-вече Африка), е дебеличка и наднормено тегло се счита за признак на богатство и благосъстояние; в западните страни, наднормено тегло и затлъстяване се разглежда като водеща причина за предотвратима смърт и по този начин името на епидемия от Световната здравна организация (КОЙТО). Неотдавнашно проучване на McKinsey Global институт предвижда същество наднормено тегло и затлъстяване разходите световните икономики $2 трилион годишно за лечение, и тази цифра е равна на комбинирано въздействие на тежки престъпления, война, и тероризма.
[име на рекламата=”LinkAds”]
Видове Затлъстяването
- Тип I - Това е типът на затлъстяване, причинено от личен избор и нездравословен начин на живот.
- Тип II - Този тип се причинява от заболявания или лекарства и представлява едва 1% на случаите на общо затлъстяване.
Симптомите на затлъстяването
Симптомите на затлъстяване са предимно физически: строги дрехи, голяма обиколка на талията, и т.н..
Затлъстяване
Затлъстяването е генетично заболяване, но могат да бъдат причинени от някои други фактори, които включват:
- Прекомерният прием на алкохол
- Яденето на повече храна, отколкото нормалните изисквания на тялото
- Консумирането на храни, боклуци и сладки напитки
- Липса на / неадекватни упражнения
- Недостатъчно сън
- Напрежението и тревожност
- хипотиреоидизъм (понижена функция на щитовидната жлеза, причинено от недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза)
- Медикаменти като контрацептиви, антидепресанти, и т.н..
Усложнения в резултат от затлъстяване
Усложненията, произтичащи от затлъстяване могат да се групират в две: медицински усложнения, и психо-социални проблеми. Медицинските усложнения обикновено намаляват продължителността на живота с няколко години, и те включват:
- Чернодробните заболявания
- Високото ниво на холестерол
- Ставни проблеми и инсулт
- Сърдечен удар или повреда
- Високо кръвно налягане (висока BP)
- Заболяване на коронарната артерия
- Сънната апнея
- Бъбречна недостатъчност
- диабет тип II
- Определени видове рак (простатата и червата при мъжете, матката и на гърдата при жени)
- астма
Някои от психо-социални проблеми, свързани със затлъстяването включва:
- Ниско самочувствие
- Уязвимост към дискриминация и тормоз
- Намалено качество на живота
Диагнозите на затлъстяване
Не е определен начин за диагностициране на затлъстяване, тъй като неговите симптоми са физически, но има два начина за оценка на теглото си, те включват:
- Индекс на телесна маса (BMI) - Това е просто математическо изчисление, която проверява дали дадено лице е с наднормено тегло и затлъстяване на височината и теглото на индивида.
- обиколката на талията (в инчове)
Класове на затлъстяването
Нормалната ИТМ е между 18.5 и 24.99 и наднормено тегло категория е между 25 и 29.99. ИТМ по-голяма от 29.99 са категоризирани като затлъстяване и те правят на различните класове затлъстяване, които са:
- клас I: BMI диапазон: 30-34,99
- клас II: BMI диапазон: 35-39,99
- клас III: BMI диапазон: >40
Лечение на затлъстяване
Има три основни лечения на затлъстяването. Те са:
- Промяна на начина на живот: Избягване на алкохол и мазни храни или бързи храни. Хранене, повече от плодове, зеленчуци, и малки количества от подходящи диети. Упражняване също се препоръчва за правилните функции на организма и за насърчаване на здрави органи.
- Лекарства и хранителни добавки: Такива като потискащи апетита сред други предписани лекарства.
- хирургия: Премахване на излишните мазнини от организма и намаляване на размера на стомаха. Това обикновено се прави в краен случай.
Насърчителна време на периода на загуба на мазнини за упражняване и диета не може да се надценява, така че е необходимо да се присъединят към групи за подкрепа и имат треньор или вижте психолог по време на процеса. освен това, медикаменти и хирургия също работят ефективно, когато се комбинира с упражняване и диета.
2 comments
Наднорменото тегло и затлъстяването може да бъде много смъртоносен, Пожелавам на нашите жени ще знаят това…и също така внимавайте след нашите деца. Плюскане надолу на нездравословна храна е лакомия, и получените ефекти са затлъстяване, и други свързани рискове за здравето, като сърдечно-съдови заболявания, диабет, и висока кръвна захар.
Моля, нека всички внимавайте. Моите два цента!
Ние известно, че за бързо хранене ismore вредно за нас. Ние се предотврати по този начин:- 1) имаме яде нещо, така че да се подготвят храната си от собствената във вашия дом. 2)somthing искате доса така подготвяте в дома си. Така , Iam миналата казва, че здравето е богатство.